《幸福触手可及》李沁

主演：川村美奈美,樱井幸子,池田笑子,水谷佳

导演：坂谷三子

类型：枪战,冒险,其它地区：香港年份：2003

时间：2024-05-30 08:05:33

简介：

环(huán )境因素(sù )也(yě )会影(yǐng )响一(yī )个人的睡眠品质(zhì )。噪音、光(guāng )线和温(🗃)度等因素(sù(🆗) )都可(kě )能打扰睡眠(mián )。研究(jiū )发(🆙)现，环(huán )境噪音是导致(zhì )睡眠质(zhì )量下降的常见原因之一。夜间的噪声污染(🏞)可能会(💚)导致入(rù )眠困难和睡眠(mián )中断。类似地，光线和温度的不适宜也(yě )可能干扰睡(shuì )眠。对于那些难以(yǐ )入眠的人来(lái )说，保持一个安静(🍧)、黑暗和凉(🎠)爽的睡眠环境是至关(guān )重要的。