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睡眠是人体健(jiàn )康不(bú )可或缺的重要组成部分(fèn )，足够(📣)的睡眠对(duì )于(yú )身体和心理(lǐ )的健(jiàn )康都起着至关重(chóng )要(yào )的作用(🧠)。然而，我最近(jìn )发现，我(wǒ )的(🔕)邻居似乎(hū(🍞) )一直难以入眠，这引起(qǐ )了我的关(guān )注。为了更好地了解这一情况(kuàng )，并提供一些建议，我决定对此进行一(yī )些(xiē )专(zhuān )业性(xìng )的分(fèn )析(xī )。