吸血鬼日记第4季全集

其次，发掘自身(shēn )的兴趣爱好和激情，将注意力(lì )从失去的(de )感情转移到其他有意义的事物上。这(🚩)有(yǒ(⛴)u )助于(yú )恢复(fù )自尊和自信，为建(🍰)立(lì )新的感情关系铺(pù )平道路。此外，保持健康(kāng )的生活方式，包(bāo )括良好(🥀)的饮食、规(guī )律的(de )运动和足够的休息，可(kě )以增(zēng )强(qiáng )身体(🈚)和心理的抵(dǐ )抗力。

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