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3.加强社区安全：社区应(yīng )加强安(ān )保力(🌠)量，组织(zhī )巡逻，提(tí )高警觉(jiào )性，及时发现和(hé )报告可疑人(rén )员。同(tó(💐)ng )时，社(shè )区居民应建立良好的邻(lín )里关系(xì )，加强交流(liú )与合作(zuò )，形成群防群治的氛围(🖋)，共同防(fáng )范犬只失窃(🥉)事件的发生。

首先(xiān )，建立一(yī )个良好的日常作息习(xí )惯是非(fēi )常重要(yào )的。尽量在(🎋)相同(tóng )的时间上床睡觉，并在早上定时起床，以调整(zhěng )我们(men )的生物钟。此(cǐ )外，避免(miǎn )熬夜，尽(jìn )量避免在睡前过多地(dì )接(jiē )触电子产品和(🛅)刺激性的(de )事物(🚳)，以(🚌)保持一个(gè )安(ān )静、舒适(😑)(shì )的睡眠(mián )环(huán )境。