正午的阳光(🥁)，也对人类的(de )身心(xīn )健康有着重(chóng )要的作用。阳光是(🙀)自然界(💃)最好(🤝)的维生素D来源之一(⏹)。正午(wǔ )的阳(yáng )光照射在人(ré(⛩)n )体上，能促(cù )进(jìn )钙(gài )的(de )吸收，有(🥌)益于骨(gǔ )骼的健康(⤵)发展。阳光还能提高人的免疫力，降低心脑血管(⛪)疾(jí )病的(de )发病率(lǜ )。在正(zhèng )午时(shí )分，适度地接受阳光的照射，不(bú )仅能让(🦗)人感到愉悦，还有助(zhù )于维持身体的健康(kāng )状态。
{xwd_gpt内容}逆时救援(yuán )中，心理援助也是(shì )一个非常(cháng )重要的方面。灾(zāi )情往往是惨(cǎn )烈(liè )的，遇难(nán )者(zhě )和幸存者都需要(yào )得(🎠)到精神上的(🚰)抚(fǔ )慰和支持。救援人员需(☝)(xū )要具备一定(dìng )的(de )心理学和人(rén )际沟通(tōng )技巧，以便在(🌟)救援过程(chéng )中给予被救援者(🌭)及其家属充(chōng )分的关怀和安(ān )抚(🌗)(fǔ )。此(cǐ )外(wài )，救援人员自己也(yě )常常需(xū )要进行(háng )心(xīn )理(lǐ )疏(🎄)导(dǎo )，以保持良(liáng )好的工(🛐)作状态。
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