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那个(🧖)昨日，我在某个咖啡(fēi )店坐(zuò )下(🖕)来休憩片刻(⬆)(kè )。在拿起一本书准(🎲)备翻阅时，突然，一位年轻(qīng )女孩的(de )笑(xiào )声从旁边传来。抬起头，我的目(mù )光不由自主地被(bèi )她所吸引(yǐn )。她站(zhàn )在柜台(👽)前跟朋友交谈，整个人散(sàn )发(fā )着(zhe )明(♓)亮的(🚩)光(guāng )芒。

恐(🚂)(kǒng )惧对(duì )个体和社会有(yǒu )着(zhe )深远的影响。在个体(🤖)层面上(🐣)，合理的恐惧(jù )能够提高我们对(duì )潜(qián )在威(wēi )胁的认(rèn )识和应(yīng )对能力，有(yǒu )助于(yú )我们保持生命(mìng )安全和身体(tǐ )健康。然而，过度的恐惧或恐慌(huāng )可(kě )能导致焦虑症、恐惧症等心理疾(jí )病(bìng )的出现(🤶)(xiàn )。这些(xiē )疾病会对个体的(📕)生(shēng )活和社(shè )交(jiāo )功(gōng )能造(🐊)成严(🏧)重(❗)影响，甚至导(dǎo )致(zhì )社(shè )会孤立。因(🐍)此，理解和管(🏋)(guǎn )理恐(kǒng )惧对于个体的心理健康至关重要(yào )。