剧情简介

最后,欲望的管理还需要(yào )培养自我意识和自我控制的能力(lì )。我们需要时刻(kè )关注自己的(de )内心需求和欲望,并学会(huì )用合适(shì )的方式表(biǎo )达和(📌)满足它(tā )们。自我控(kòng )制是培养自律(lǜ )性和自(📛)制力的重要手段(duàn ),它可以帮助我们抵制(zhì )即时满(mǎn )足(⏬)的(de )诱(yòu )惑,并更加(👁)理(🤓)性地管理自己(jǐ )的欲(yù )望。

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