剧情简介

首(shǒu )先,篮球少(🐟)年(nián )张开始注(zhù )重身(shē(⏩)n )体素质(zhì )的训练。篮球作为一项高强度的运动,对于(yú )身体的(de )要求极高。张(🔆)通过坚持每天(tiān )的体能训(xùn )练,包括耐(nài )力、爆(bào )发力和灵敏度的训(🎚)练,不断加强自己(jǐ )的体能水平,为提高篮球技术打(dǎ )下坚实的基础。

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