剧情简介

心理学角度(dù )来看(kàn ),当面临困难时,个(🉑)人的(de )情绪(xù )及态度发生变(bià(🐧)n )化。心理学家认(rèn )为,积极的心态(🕴)能够促进资源的(de )调(dià(🍄)o )动,提高(💔)解决问题(tí )的(de )能力(lì )和意愿。在(zài )越过山丘的过程中,积(jī )极的态度(🎣)可以帮助我(wǒ(📍) )们更好(✋)地应对挫折(shé )和困难。同时,掌握(wò )一些(xiē )自我(wǒ )调(👜)适的技巧也是非常重(📖)要(yào )的(de )。例如,积极的(de )自我对话(huà )和自(zì )我激励,以及寻求社会支持,都可以在心理上帮助我们度过难关,走向成功。

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