剧情简介

NREM睡(shuì )眠是一个复杂的过程,包括(kuò(🕞) )多个(gè )阶段,其中包括深(🏎)(shēn )睡眠和浅睡(shuì(🍝) )眠。以前,人们认为它(tā )只是一种没有任何重要功(gōng )能(néng )的(de )休息状态,但近年来的研究改变了这一(yī )观点。研究表明,在NREM睡眠期间,大(dà )脑(nǎo )正在进行一系列重要的(🏰)修复(fù )和维护工作,以确保身体(tǐ )和大脑的正(zhèng )常功能(néng )。

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