剧情简介
最初，灰姑娘(🈁)咨询了一位专业的(de )营养师(shī )。营养师制定了详细的饮食计划，根据她的体(tǐ )质和目标体重(chóng )减少，灰姑(🥂)娘每天摄(shè )入的热量有了严格的限(xià(♒)n )制。饮食计划以均衡的(de )营养为(🧒)基(🌯)(jī )础，包括蔬菜、水果、全(quán )谷类食物(wù )、蛋白质和适量的健康脂肪。营(yíng )养(🧐)师还鼓励(lì )她(💃)逐渐减少对(duì )高(gāo )糖、高脂肪食物的依(yī(😋) )赖，并避(bì )免过(guò )度(😬)饮(yǐn )酒和吃零(líng )食。
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