首先,羽球(😺)运动对青春期少年具有重要的(de )身体发育作用。在这个阶段,青少(shǎo )年的身体正在(🍑)快(kuài )速发(fā )育,而(ér )羽毛球作为一种全身运动,能够促进青少年骨骼和肌肉的(de )发展。通过频繁的跑(pǎo )动、跳跃和(hé )挥拍动(😾)作,青(qīng )少年(nián )可以(👦)锻(duàn )炼腿(tuǐ )部和躯干的肌肉,增强(qiáng )协调(diào )性和(🦎)身体的灵活性。此(👣)外,羽球(qiú )运动还(hái )能(⏸)提高心(xīn )肺(fèi )功能和耐力水平,有(yǒu )利于青少(🦒)年(nián )的身体健康。
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