剧情简介

首(🎩)先(xiān ),喜悦有助于促进个体的心(xīn )理健(jiàn )康(🏰)。当(dāng )人们(men )经历喜悦时,身体会释(shì )放出多(duō(🛅) )巴胺、血清素和(hé )内啡肽等神经递质,这些物质能够提(tí )升人的情绪状态,减轻压力和(hé )焦虑,增(zēng )强自信心(xīn )和自尊(📯)(zūn )心(😐)(xīn )。同时,喜悦还(hái )能够改善个体的睡眠质量,增强免疫功能,减少患(huàn )病风险,有利于身体的健康和平(píng )衡。

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