其(qí )次(cì )，幸福还与个体的心理状态和精(jīng )神需求(qiú(🗿) )相(xiàng )关。有研(yán )究表(🏚)明，乐观向上的心态(tài )和积极的心理状(zhuàng )态(tài )与幸福感密切相关。人们在面对困难(nán )和挫折时(shí )，可(kě )以(yǐ )通过积极的情绪调(diào )节和心理疏导(dǎo )来提升幸福(fú )感。此外，个体对于成就感和自我认(rèn )同的追(zhuī )求也是幸福感的重(🚝)要组成部分。当一个人能够自豪(háo )地看到自己的成就(jiù )和变(biàn )得更好时(🍿)，他(tā )会感到幸(🍷)(xìng )福和满足。
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