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然而，倾听(tīng )并不仅仅(jǐn )是专(zhuān )业(🆗)人士的事情，每(měi )个人都(dōu )可以(yǐ )通过培(péi )养倾听的技(jì )巧来(lái )改善自己的人际关系。首先(xiān )，倾听(📟)需要用心去感受对方(🤪)的情绪和意愿，而不仅仅是(shì )听(tīng )到他们的声音。当朋友(yǒu )向你倾(🏙)诉烦(fán )恼(🍢)的时候，不仅仅是在说话的内容，还有他们的声调(dià(🍱)o )、眼神(shén )和姿态都(dōu )在传递信息，我(wǒ )们需要(yào )用(💝)心去(💑)领(lǐng )悟这些(xiē )。其次，倾(qīng )听(🐍)需要有(yǒu )耐心和时间。人们(men )在倾诉过(guò )程中通(tōng )常需要时(shí )间(jiān )来(lái )表达(dá )自己(jǐ )的情感，而我们需(xū )要给予足够的耐心听完他(tā )们(men )的故(🛋)(gù )事(shì )。此(cǐ )外(wài )，与对方建立(lì )眼神交流(liú )是非常(🧝)(cháng )重(chóng )要的。眼神交流能够增强彼(🚌)此的连接，并让对方感(gǎn )受到(dào )你(nǐ )的专注和关注(zhù )。

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