剧情简介

其(👕)次,沉默也(yě )与情绪和心理健康密切相关。我们往往会选(🔅)择沉默来表达内心(xīn )的痛苦、困惑或不安。沉(👳)(chén )默(mò )可以使我(wǒ(♐) )们在情绪波(bō )动较大的时候更好地(dì )平复(fù )内心,寻找解(jiě(🍥) )决问题的方法。在精神咨(zī )询和治(zhì )疗中(zhō(💅)ng ),沉默也是(shì )一种非常有效的工具。当(dāng )有些话题或记忆对个(gè )体来(lái )说尤为敏感时,沉(chén )默可(kě )以(🎫)被(bèi )视(🤨)为一种(zhǒng )保护机制,让个体(tǐ )有足够的(de )时间和控(kòng )制(zhì )去处理(🔤)内心的困扰。

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