剧情简介
改变心密(mì )码(👐)需要自我意识和自我调整的(de )能力。首(shǒu )先，个体需要(yào )对自己的(de )思维方(🔣)式和行为模(mó(🛤) )式有所(suǒ )了解。这可(kě )以通过自(👮)我反省和观察(chá )来实现。其次(cì )，个体需要学会认识并(🦋)挑(tiā(⏪)o )战自己的消极心密码。这需要(yào )勇气和耐(nài )心，因(yī(🤬)n )为改变心密码(mǎ )是一个长(zhǎng )期的过程。最后(hòu )，个体需(xū )要修建和巩(🍢)固积极的(de )心密码。这可(kě )以通过接受积极(jí )的心(xīn )理启示、认可自(zì )身的价值(zhí )和培养自己的优点(diǎn )来实现。
猜你喜欢