剧情简介
寻找身体也意味着要与(yǔ )身(shēn )体进行对话。在生活(huó )中的忙碌(lù )与繁杂(zá )中(zhōng )，我们(men )常常忽略(luè )了与身体进行交流的重要性。身体是无声的，但它能向我们传(chuán )递许多信息。对于经常坐(🐉)(zuò )姿(zī )工作的人(rén )来说，腰酸背痛可能是身体在寻求位(wèi )姿变(biàn )化(🤓)的警示(shì(📨) )。而疲劳、困倦则(zé )是身体在(zài )提醒我们需(xū )要休息的信号。只有关注身体所传递的信(xìn )息，并采(cǎi )取(❔)适当的行动，我们(🍲)才(🌪)能真正(zhèng )的照顾好自己。
猜你喜欢