剧情简介

控(kòng )制压力对心脏(zāng )健康也有重要影响(xiǎng )。长期(qī )紧张和压力会导致血压升高、心脏负荷过重,增(zēng )加心脏疾病(bìng )的发病风险(🌶)。我们应该(gāi )寻找有(yǒu )效(xiào )的压力缓解方法,如瑜(yú )伽(gā )、冥想、按摩等,以(🛤)保持心理和情(qíng )绪(xù(🦒) )的平衡。

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