剧情简介

首先,坠(🖍)落者需要具备良(liáng )好(🥗)的身体素(😻)质和强健(jiàn )的体(tǐ )魄。坠落(📡)对身体的要(yào )求非常(cháng )高,需(🍳)要(📂)有足够的力量和灵活性来支(zhī )撑和控制(zhì )自己的身体。因此(cǐ ),坠落(luò )者(💘)通常会进(jìn )行严(📽)格的力量训练和柔韧性(xìng )训(xùn )练,以增强(qiáng )身体素质,提高反(fǎn )应速度和身体控制能力。

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