剧情简介

夏(xià )天是火热(rè )和活力的季节。阳光(🎠)灿(càn )烂(làn ),万物生长迅速,大自然犹(yó(🐓)u )如(rú )一幅(📟)绚烂的(🉐)(de )画卷。从中医角度来看,夏季是心脏(zāng )的盛行期,是调理心脏的重要(yào )时刻。此时应注意保护心脏,避免暴饮(yǐn )暴食(shí )和剧烈运动。同时,夏季天气炎热,人们(🗝)容易流汗过多,因(yīn )此需要适当增(zēng )加水(shuǐ )分(✳)(fèn )摄(shè )入,以保持(chí )身体的水平衡。此(💪)外(💚)(wài ),夏季还是人们放松身心的好机会,可以选择进行水上运(yùn )动或者户(hù )外烧烤等活动,陶冶情操,释放压力。

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