剧情简介
专(zhuān )注力是(🛑)我们完(😉)成任务、克(kè )服困难的关键。然而(ér )，干扰(🙊)却大大(dà )降低(dī )了我们的专(zhuān )注度。研究(jiū )表明，接到一个干扰信号后，我们需(xū )要(yào )大约23分钟(zhōng )才能(néng )重(🛴)新(xīn )回到之前的工(gōng )作状(🔆)态。这是多么(✔)吓人(🦕)的数字啊！干扰不仅浪费了时间，还增加了工作的(de )错误率(lǜ )，影响了任务(wù )的(de )质量。如何摆(bǎi )脱这些影响，提高(gāo )工作效(xiào )率成为了亟待解决的(de )问题。
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