其次,心理健康也是(shì )非处方青春(chūn )的重要组(🕣)成部分。年轻(qīng )人(rén )常常面临学(🏤)业压力、职业选择和人际关系等(🤭)问题,这些问题可(kě )能(néng )导致心(xīn )理(lǐ )健康的挑(tiāo )战。因此,年(nián )轻人(rén )需要学会适应压力和解决(jué )问题(tí )的方法(fǎ(⏸) )。例如,可以通过健(🎇)身、读书或与(yǔ )朋友(yǒu )交流等方式(shì )来放松(📰)自己,同(tóng )时寻(xún )求专业心理咨询师的帮助也是一(🐊)个明智(🛄)的选择(zé )。
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