剧情简介

拳日制是一种特殊的(de )训练(liàn )方法(fǎ(🚱) ),最(zuì )早由中国武术界引入(🐛)并广(guǎng )泛运用(🍅)。它通(tōng )过每天定时进(jìn )行(💆)拳击训练的方(fāng )式(shì ),旨在提高拳击技术和(hé )身体素质(zhì )。这种(zhǒng )制度(😛)的核心思想是“拳(quán )日(⤵)不可断”,意味着每天(tiān )都要坚(🐝)(jiān )持练拳,不论天气好坏、身体状况如(rú )何,甚至节假日也不(bú )能例外。

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