剧情简介

总(zǒng )而言之,受够了自(🦀)己是一种常见的心(♓)理状态,但(dàn )我们可以(yǐ )通(tōng )过接受自己的(de )不(bú )完美、改变不适应的因素、寻(xún )求他人的(de )支持和发展积极的自(zì )我形象来应对这种感受。重要的是(shì ),我们(⛅)要学会持续地关(guā(➗)n )注和照(🐃)顾自己的内心世(shì )界(👪),以保(bǎ(🛵)o )持心理健康和幸福(fú )感。

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