剧情简介

首先,熬(🍙)夜会对人的(de )心理产(🀄)生(shēng )直接的影响(xiǎng )。睡(shuì )眠不足会导(dǎo )致人的情绪紧张,易(yì )怒,容易出现焦(✌)虑、沮丧等情绪(xù )问题。在夜晚,由于周围的安静,人们容易陷入自(🥂)我思(sī )索,对自己(jǐ )的进(jìn )度、成就等产生质疑,从而(ér )加(♊)重焦(🐬)虑感。

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