剧情简介

在爱的领(lǐng )悟中(zhōng ),还有(🏔)一个重要的方面是自我爱。爱不仅仅(jǐn )是对他人的情感投入,也(yě(🚛) )包括对自己的接纳(nà )和(hé )关怀。心理学(xué )家认(🗝)(rè(🚃)n )为,良好的自我爱与健康(kāng )的心(xīn )理发(fā )展有(yǒu )着密切的关系。仁爱自己(jǐ ),是培(péi )养人际关系中(zhōng )真(zhēn )正的爱的基础。通过对(duì )自己的积极评(♌)价和合理期望,我们可(kě )以更好地与他人建立爱的关系,而不是依(yī(💲) )赖他人的认可(kě )和关注。爱是一种内(nèi )外兼修(xiū )的过程,需要(yào )我们先学会关爱自(zì )己,才能(néng )真正理解(🏋)和给予他(tā )人爱。

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