剧情简介

首先,从生理(lǐ )角(📫)度来看,我们的身体正在快速成长和发(fā )育,正处于一(yī )个脆弱的(de )阶段。在这个时期,我们(🔑)的身体(tǐ )对外(wài )界的刺激和(🙎)压力相对脆(cuì )弱,容易受到伤(⚫)害。如果我们(men )不(bú )注意自身(shēn )的(💚)健康,比(bǐ )如饮食不规律、缺乏运动、熬夜(💓)等不(bú )良习惯,就(jiù )会给身体带来不可(kě )逆(nì )的伤害。在(zài )青春时(shí )期(qī ),我们应该以健康为重,保持良好的饮(yǐn )食(⛺)习惯,进(🔚)行适当的(de )锻炼,以发展健(jià(👻)n )康(kāng )的体魄,为未(wèi )来打下坚实(shí(🍅) )的基础。

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