剧情简介

在“七磅(🛒)”计划中,坚(jiān )持和耐心(😅)是非常重要(🍗)的。减肥是(shì )一个渐进的过(guò )程,不可能一蹴而就。每个人(🐱)的身(shēn )体状况(kuàng )和代谢率不同,所以(yǐ )减肥(féi )过程的时(shí )间(jiān )和(hé )效果(guǒ )也会不同。因此,在制定减肥计划时,要合理设(shè )置目标(⛷)和时(shí )间,并(bì(📎)ng )保持持(chí )之以恒的努力(lì )。

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