剧情简介

首(❣)先,夜宵不利于身体(tǐ )健康。晚间消化系统的功能较为低下,食物摄(shè )入后更容易(yì )引起胃肠(cháng )负担(😵),导致(zhì )消化(huà(🚫) )不(🍎)良和肥(féi )胖。尤其(qí )是高热量、(🕹)高脂肪的夜宵(xiāo )食品,更容易(yì )对身体造成(chéng )负(🧢)面的影(🏅)响(xiǎng )。对于月读君来说,一个健康的(de )身体才是保障良好(hǎo )读书状态的基础,因此他选择避(bì )免夜宵。

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