剧情简介
在心理学领域，有关愤怒的研究一直受到广泛(fàn )关注(zhù )。研(yán )究发现，愤怒对(duì )个体的心(🧤)理和生理(🖱)健康产生(shēng )了负面影响。长期处(chù )于愤怒(nù )状态的个(gè )体(tǐ )常常(cháng )体(tǐ )验到(🥣)焦虑、压力和(hé )抑(yì )郁等问(wèn )题。此外，长期的愤怒还会导致心脏病(bì(🍩)ng )、高(🕴)血压(🥕)等身体健(jiàn )康问题。因此，对于个体而言，学会控制和化解愤怒(🖱)情(qíng )绪是必不可少(🈁)的。
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