一双绣(xiù )花(huā )鞋
{xwd_gpt内容}另外,个体差异也(yě )是影(yǐng )响睡眠(mián )质(zhì )量的(de )重要(🎛)因素(sù )之一。每(měi )个人的(🏞)神经系统对外(wài )界刺(cì )激的(🎷)感受(shòu )能力不(💖)同,一些人对(duì )噪音、光线等刺(cì )激的敏感度较(jiào )高,容(róng )易(yì )受到(dào )干扰(rǎo );而(ér )一(🚕)些人(rén )则对这些刺激较为(wéi )麻木,容易入睡和保持睡眠。此外,生理和心理(🏋)健康状况(kuàng )也会对(duì )睡眠产(chǎn )生影(🚹)响。例如,焦虑、抑(🚧)郁等(děng )心理问题(tí )容易引发夜(yè )魔先(xiān )生(shēng )的闯入,而(ér )肥胖(pàng )、高血压(yā )、糖尿(niào )病(🏀)等生理问题也会影响睡眠(mián )质量。
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