此外，虽然汉娜(nà )的睡犬在科学上(shàng )被认为是一种正面现象，但也存(cún )在一些潜(qiá(🗞)n )在(zài )的(🥗)问题(tí )。例如，当汉娜不能入睡或睡眠质(zhì )量下降时，她也无法(fǎ )摆脱基普的同步影响，进(jìn )而导致她的睡(🥡)(shuì )眠问(wèn )题进(jìn )一步恶(è )化。这时(shí )，建(🐿)议汉娜采取一些专(zhuān )业的睡眠调节技巧，如保持规(guī )律的作息时间、创造舒适(🈹)的睡眠环境和改善睡前习惯等。
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