剧情简介

其次,观察野餐(cān )的食(shí )物组成(🚪),我(wǒ )们可以从中(😖)看到营养学的一(🚫)些(xiē )规律(lǜ )。在路边野(yě )餐(cān )中,人们常携带的食物主要有水(shuǐ )果、蔬菜、面包、肉类等。水果(guǒ )和(hé )蔬菜(cài )富含维生素和矿物质,能够(💹)(gòu )补充人体(tǐ )所需的营(yíng )养(yǎng )物质;而面包作为主食(shí )可以提供能量(liàng )和膳食纤维;肉(ròu )类则提供了丰富的蛋(dàn )白质和脂肪(fáng )。综合来(🎸)看,这些食物的(🔸)搭配能够满足人(👈)体对营(yíng )养的需要。

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