剧情简介

首先,坠落(luò )者需要具备(bèi )良好的(de )身体素质(zhì )和强(qiáng )健的体魄(pò )。坠落对身体(🏥)的要求非常高(gāo ),需要有足够的力(lì )量和灵活性来支(zhī )撑和(🔥)(hé )控制自己的身体。因此,坠落者通常会进行严格的力量训练和柔韧性(🚵)(xìng )训练(liàn ),以增强身(🗜)体素质,提高反(fǎ(🚺)n )应速(🔊)度和(hé )身体(tǐ )控制能力(lì )。

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