剧情简介
此外(wài )，关(guān )注自己还有助于(yú )培养自信心和自尊心。当我们过(guò )于关注他(tā )人的成就时，我们(men )往往(wǎng )会对自(zì )己的能力产(🤯)生怀(huái )疑(yí )和不(bú )安。我们会觉得自己始终(👈)无法达(dá )到他人的水平，从而丧失了(le )追(👺)求成(chéng )功的动力。然而，如果我们(men )能够看到自(🌪)己的成就和进步，我们(men )就会建立(🤝)起自信心和自尊心，从(cóng )而更有力地面对(duì )挑战和困难(nán )。
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