剧情简介

从心(xīn )理学的角度来(lái )看,放纵是一种自我(⛩)放松的方式,有助(zhù )于舒缓心理压力。当我们允许自己在适当的时候放松,追(zhuī )求自己(jǐ )喜(xǐ )欢的(de )事(🚍)物,我们的大脑(nǎ(⏲)o )会释放(👅)出(🖇)一种叫做“多巴(bā(👼) )胺”的(de )神经(jīng )递质,带来愉悦和(🌤)快乐的感受(shòu )。这种(zhǒng )“多巴胺”可以(yǐ )减轻我们的紧张情绪,增强我们的自信心(xīn )和幸福(🧔)感(📛)。因此,放(fàng )纵可以被视(shì )为一种积极的(de )心理(lǐ )健康行(háng )为。

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