剧情简介

倾听不仅帮助我们(men )与他人(rén )建立更好的(de )人际关系,还有(👴)助(zhù )于维持心理健康。通(tōng )过倾(🕉)听,我们可(kě )以发现(🗻)并理解自己(jǐ )内心深处的需求和情感状态(tài )。很(🌘)多时候(hòu ),我们内心的声音被忽视或(huò )压(yā )抑,而倾听则(zé )是唤醒自己内(🔉)在智慧的(de )一种方式。当我们倾听自己的内心时,我们可以更(❔)好地认识(shí )自己,从而(ér )找到(🕞)(dào )满足自(zì )己需求的方(fāng )式。此外(wài ),倾(qīng )听(tīng )还有(yǒu )助于减轻焦虑(🏧)(lǜ )和压(yā )力,让我(wǒ(🎳) )们(🚕)更(gèng )好地(📞)处理负面(miàn )情绪。当我们倾听他人的烦(fán )恼时,也可以通过共(⚡)情来获得心理上的满(mǎn )足和愉(yú )悦感。

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