剧情简介

首先(xiān ),我(wǒ )们要意识到心脑(nǎo )血(xuè )管疾病的风(fēng )险(xiǎn )因素。高血压、高血脂、糖尿病等(děng )慢性疾病是心脑血(🤜)管疾病的主要危险因(🌶)素。此(cǐ )外,吸烟(yān )、饮食不健康、缺(quē )乏(fá )体育锻炼等不(bú )良(😫)生活习惯也会增加(🧤)患(🎖)上心脑血管疾(jí )病的风险。因此,我们应该(gāi )时刻关注(⛅)自己的健康状况,保(bǎo )持(🍬)适当(dāng )的体(🍗)重(chóng )、健康的饮食习惯,并定期进行(háng )体检,以及坚持适度的体育锻炼(liàn ),以降(jiàng )低心脑血管疾病的风(fēng )险(xiǎn )。

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