剧情简介
此(cǐ )外(🖇)，虽然汉娜的睡犬在科(🔻)学上被认(😄)为是一种正面现象(xiàng )，但也存在(zài )一些潜在的问题。例如(rú )，当汉娜不能入睡或睡眠质(zhì )量下降时，她也(yě )无法摆脱基普的同步影(yǐng )响(xiǎng )，进而(ér )导致她的(de )睡眠(mián )问题(tí )进一步恶(è )化。这时，建议(yì )汉娜采取一些(xiē )专业的睡眠调节技巧，如保持(chí )规(🚹)律(🔌)的(de )作息时间、创造(zào )舒适的睡眠(mián )环境和改善睡前(qián )习惯等。
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