剧情简介
其次(cì )，沉默也与情绪和心理(lǐ )健(jiàn )康(kāng )密切相关。我(🐱)们往(🌕)往会选(xuǎn )择沉(🎈)默来(lái )表达内心的痛苦、困惑或不安。沉默可以使我们在情绪波动较大的时候(hòu )更(gèng )好地平(píng )复内心，寻(xún )找(zhǎo )解决问题的方法。在精神(shén )咨(zī )询(xún )和治疗中，沉默(mò(🎴) )也是一种非常有效(xiào )的工具。当(💀)有些(xiē )话题或(🌟)记(✖)忆对个体来说尤为敏(mǐn )感时，沉默可以被视为一种保护机制，让个体有足够的(de )时间和控(kòng )制去(qù )处理内心的(de )困扰。
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