剧情简介

除了治疗,了(le )解疼痛(tòng )的机制和病(bìng )因对于预防疼痛同样重要。例如,保持良好的姿势和体重(chóng )控制(⏫)(zhì )可以减少慢性(xìng )疼(téng )痛(🗝)发生的风险。此外,一些研究(jiū )表明(míng ),心理(🦇)疗法例如(rú )认(⭐)知行为疗法(🍣)(fǎ )和(🔚)放松(sōng )练习可(🔉)以帮助改善(shàn )疼(téng )痛的处理(lǐ )和应对能力。

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