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心火(🌾)：(🕷)写给火山夫妇的安(ān )魂(hún )曲

最后，欲望(🐦)的(de )管理还需要培养自(zì )我意识和自(zì )我(wǒ )控制的能(néng )力。我(wǒ )们需要时刻关注(zhù )自己的内(nèi )心需求和欲望(wà(⤴)ng )，并(bìng )学会(huì )用合适的方式(shì )表达和满足它们。自我控制是培(péi )养自(zì )律(lǜ(❌) )性和自制力的重(chóng )要手段，它可以(yǐ )帮(bāng )助我们(men )抵制即时(shí )满足的诱惑，并(🥣)更加理性地(dì )管理自(zì )己的欲(🏑)望。