黑道学生txt电子书下载

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蔡(cài )李佛拳除了攻击技巧外，还(hái )注重自我防护(hù )和(hé )守(shǒu )势操练。通过学习蔡李佛拳能够提高(🦒)人(rén )体的协(xié )调性(xìng )和灵敏性，使身体更具(jù )防(fáng )御性。在守(📬)势操练(liàn )中，蔡李(lǐ )佛(fó )拳(quán )要求练习(🙂)者(zhě )通过身体的柔(♓)(róu )软和(hé )快速转(🦀)换姿(zī )势，形成有效(xiào )的防御动作(zuò )，从(cóng )而保护自身(shēn )免受攻击(jī )。