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其(qí )次，厨妻(qī )当道需(xū )要关注食材的营养价(jià )值。在烹饪中，要根据(jù )家庭成员的健康需求(qiú )，合理安排蛋(dàn )白质(zhì )、碳(tàn )水化(huà )合物、脂(zhī )肪、维生(shēng )素和(🎴)矿物质的摄入量。同时，了解不同食材的营养(⬅)(yǎng )成分和功效，有助于(🏒)选择适合家庭成(🧔)员的食材(cái )，为他们提供均衡的营(yíng )养。

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