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除(🏒)了以上的技巧，张(zhāng )华还强(qiáng )调(😄)了(🌏)身体和心(xīn )理健(jiàn )康对记忆(🍿)的重要性。他(tā )说，一个健康的身体和平衡的心理状(zhuàng )态有助(💡)(zhù )于提高记忆能(néng )力，因为它们为大脑提供了良好(hǎo )的工作环境。

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