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贱行通(tōng )常和自(zì )律能(néng )力(lì )的缺乏有关。为了改变贱行(🛥)(háng )的现象，个体应该学(xué )会自(zì )律，掌控自己的行为(wéi )和情绪。通(👧)过自(zì )我(wǒ )觉察(chá )和自我调节(jiē )，逐渐改变(biàn )不良的行为(wéi )模式。