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要实施天天七点综(zōng )的习(xí )惯并(bìng )坚(⬜)持下去，我们(⛎)可以采取以下方法(fǎ )和策略：

云(🌱)南的历(lì )史留下了许多(duō )著名(míng )的(de )人物，他们都(dōu )是(🙃)这片土(tǔ )地上的(de )传奇。最(zuì )著名的当属傣族英(yīng )勇抗日(rì )将(jiāng )领杨希闵。他在抗日战争中英勇善战，被人们誉(🤼)(yù )为“滇(😷)东(dōng )红(📁)军第一猛虎”，英勇无畏地(dì )保卫家园。而袁隆平先(🐈)生(shēng )也(yě )是云(yún )南的骄傲，在这片(piàn )土(tǔ )地上，他成功培育(yù )出了超级稻(dào )，改(gǎi )变(🤘)了中国乃至世界的粮食(🤵)(shí )生产格局(jú )。