《靓汤》
{xwd_gpt内容}其次,海鲜还(hái )是一种天(tiān )然的Omega-3脂肪酸(suān )的重要(🔋)来源(yuán )。这(🌿)种不(🆚)(bú )饱和脂(zhī )肪(fáng )酸(suān )对(duì )维持心脑(nǎo )血(xuè )管健康非常关键(jiàn ),能够降低血压(yā )、减少(shǎo )血脂,并具有抗(kàng )炎(yán )、抗氧化的作(zuò )用。此外,Omega-3脂(⛩)肪(fáng )酸还有助于脑力(lì )发展,在儿童的(🍦)视觉和智(🍼)力发育中起到重要(🚘)作用。
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