剧情简介

首先,我们要接纳自己(jǐ )的(de )情绪。无论哪种(zhǒng )情绪都是(shì )我们内心(xī(🗳)n )的一部分(fèn ),我们应该(gāi )坦然面对它(🚲)们,不要(🎗)否定(dìng )它们的(de )存在。如果在生(🕑)日这天感到(dào )低落和抑郁,可以找个安(ān )静(jìng )的地方,好(hǎo )好倾(😗)听自己的内心,尊重自己的情感。

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